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Salud emocional

RESISTENCIA AL CAMBIO

  - No me dejas ser yo... -Nunca puedo hacer lo que quiero... -No puedo expresarme... -Siempre tengo que hacerlo yo... -Tengo que hacerlo... -Debería ir...  -Debería decirle... -Todo me sale mal... -No sirvo para nada... Y podría seguir con miles de frases que nos repetimos una y otra vez.   Son formas de resistirnos al cambio, por el motivo que sea. Al final hemos estado tanto tiempo con un programa mental automático, que nos hemos acomodado. Aunque haya veces que sea evidente que en el "software" hay errores, el miedo puede ser muy convincente.      Cuando guío a las personas  en su procesos necesito conocer su infancia porque su niñez es una etapa importante que forma su personalidad. Su entorno; Educación, cultura, costumbres y hábitos dan como resultado unas creencias únicas. Es normal compartir formas de pensar, mentalidades, aunque cada persona lo experimenta con su propio punto de vista. La forma de relacionarnos con los demás tiene mucho que ver con como lo hacían n

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